jak czytac

[...] kolory w tempie wilczka" i tyle Pilotem nie zostane ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

Wyluzujcie, jak nie wierzycie to po co to komentujecie. Lepiej chłopaka pojechać, bo nie potraficie nic mu poradzić. Arms pokaż zdjęcia to może my ocenimy czy lepiej wyglądasz, po kreatynie pół porcji przez 2 miesiące(strzel se w głowę). Ogarnijcie się ludzie bo już się tego wszystkiego czytać nie da!

CoCoMW boze czlowieku normalne zarcie nawet mi nawet 230zl meisiecznie nie wyjdzie a ****a skad wziasc te 200nastepne na diete co? mowilem ze nie mam hajsu nie zarabiam wiedz ****a nie mam!! naucz sie czytac :D Ignatus przynajmniej mam mozg a nie tak jak ty wyzarty przez kox i malego siusiaka

powiem wam szczezrze ze przeczytalem chyba wszystko co jest o JKD na tym forum i zalamalem sie... co wy zrobiliscie z tak pieknej sprawy jaka bylo JKD !!! rozumiem ze ktos chce sie rozwijac i dodawac inne bronie do swego arsenalu ale plz nie nazywajcie tego JKD !! dlaczego tak walczycie o ta nazwe ? Jak tylko moglem ogladac i czytac od zawsze i na [...]

Draw the knife only when you want to kill your opponent. Cytat z komiksu ale wg mnie jak najbardziej na miejscu. Uwaga: planszę należy czytać od prawej do lewej Zainspirowany tekstami z tego forum namówiłem dwóch kolegów na sparingi z flamastrami i wierz mi - nóż to straszna broń. Dwóch trzech gości możesz pokonać w kilka sekund. Oczywiście [...]

[...] poczytalem troche zmienilem diete w paru miejscach tak zeby dodac tego potasu i wapnia. Dodalem dwie szklanki mleka rano i wieczorem po jednej oraz jednego bana po treningu jako tez zastrzyk energetyczny jak bede zmeczony. Mysle ze spelnilem wszytkie warunki ale jakby cos jeszcze bylo by nie tak lub mialbys dla mnie jakies rady to z checia [...]

Poprostu chcesz byc jak niedzwiedz zacznij jesc jak niedzwiedz. PRzy swojej wiedzy wezmiesz koks zlapiesz bloka i nie poruchasz, a to co zyskasz na cyklu spadnie szybciej niz myslisz. Zacznij czytac na temat odzywiania, treningu , suplementacji, Za koks chwyc sie za 2 lata.

[...] nie zboczyla z tematu wyraznie jest to powiazane Ale jesli celem takiego topiku jest widziec tu wypowiedzi "drogi Slawku wszystko fantastik" "drogi Zbyszku jak slodko czytac twojej lukrowane wypowiedzi" I tylo takie, to dyskusja? co ona wnosi wartosciowego? Moze tylko same te sponsorowane wypowiedzi zostana? Dajcie ludzia [...]

Siwy wez no powiedz dostepne to juz jest? bo mi sie nie chce czytac A batony labrady za***iste (jak na sportowe batony) kupuje sobie kilka na czarna godzine a potem wp*****lam w nocy albo miedzy posiłkami i co najlepsze 0 problemow z jelitami ktore byly standardem po matrixach Natomiast cookie bars muscle techa - o kurva to jest dopiero syfiasty [...]

aha ja nie daje rady czytac all textów wiec jak sa gdzies bledy ortograf itd..to prosze dać cynk to sie poprawi Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] tylko co chwile mam coś czytać co jest bez sensu tu piszą tak dalej inaczej. A do treningu FWB - on nie jest dla osob które zaczynaja ćwiczyc? fakt jeszcze go nigdy nie robiłem ale widzę ze tam robie nogi (uda, a łydki - nie) po 1 ćwiczeniu wystraczy na każdą grupe mieśniową. Chce przez ten miesiąc - w maju coś doje**ć masy. wyglądam jak patyk

[...] tylko czas marnujesz! ZERO FILOZOFII. polecam wersje calosciowki 5x5. "A do treningu FWB - on nie jest dla osob które zaczynaja ćwiczyc? " tak,wlasnie dla takiego pacjenta,jak TY. ...a plan,to jest Twoj najmniejszy problem! ZARCIE LEZY! i jesli tego nie zmienisz,to zapomnij o jakichkolwiek przyrostach. malo tego: Uprawiane inne sporty: piłka [...]

[...] juz?chodzi o uderzenie...dolna czy górna czescia piszczela kurde niech ktos sie wypowie kto wie o co chodzi...a co reki maximus to tak mnie trener uczył i w sumie to tak szczerze móiac mi tez tak jest wygodniej zreszta zauwaz ze jak walisz lowka to odchylasz swoje ciało wiec odchylenie reki do tyłu nie stawia Cie w złej sytuacjii....

Ja pierdziele człowieka na forum nie ma od 5 miesięcy a tu jakies strajki ajkies cos tam. Moze mi ktos pokolei wytłumaczyc o co lotto bo z lenistwa nie chce mi sie czytac wszystkich postow z 5 miechów No to jak bedzie :>:>:>?? Powiecie mi o co biega lub pełza??

co do inso to wszystko jest tutaj.. tylko trzeba PRZECZYTAC UWAZNIE i uwzgledni update'y (dlatego najlepiej czytac od konca)... jak to bedzie zrobione to na inso.pl mozesz pojawiac raz na miesiac http://www.sfd.pl/temat223385/

Czytać? Filozofię? Jakiego ostatnio humanistycznego filozofa czytałeś? Jak się Twoje poglądy odnoszą do buddyzmu, do humanizmu, do przewartościowania wartości?

[...] jednak obarczone dawka chemii. Pomidory suszone, niestety podobnie. Chyba, ze masz wlasnej roboty. Wysoka zawartosc tluszczu w nich to efekt uzywania oleju - raczej niskiej jakosci, podobnie jak w tanim pesto. Poza tym wyglada mi to na "Na sile" diete wysokotluszczowa diete. W ostatnim posilku brakuje Ci smalcu zeby sie porzygac. Jak sie je [...]

[...] (ale to temat na osobny artykuł). Jeśli trenujesz rekreacyjnie, na siłowni lub w piwnicy i nagle przyszła ci myśl: "SIŁA" (no tak, każdy chce być silny jak superman) to musisz zdawać sobie sprawę, że zazwyczaj dopiero wraz ze wzrostem masy ciała rośnie siła zawodnika (stąd siła strongmanów). Póki nie osiągniesz pewnego progu [...]

Nie podoba mi się śmietnik jaki tu jest a wszystko na temat treningu jak najbardziej się mi podoba. Dlaczego tu wchodze? Bo lubie odpowiadać na pytania związane z trenigiem, lubie dzielić się doświadczeniami, lubie czytać nowinki treningowe, a nie znosze jak ktoś zaśmieca forum, spamuje(tak jak ja teraz), nie lubie pseudoznawców... Ogólnie dział [...]

[...] cwiczen izolowanych,a tym samym wydluzanie treningu prowadzi do zmniejszenia efektywnosci programu. 3) nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B(w takiej formie,jak zazwyczaj lansowana),gdyz wykonywanie calego arsenalu cwiczen nie pomaga w przyspieszeniu adaptacji. " dziwie sie,ze tak podstawowe info dociera tylko do [...]